1394 sokak No: 11 Sağlık Merkezi Apt. Kat: 4 Daire: 10 Alsancak - İzmir
Sporcu fıtığı nedir?
Sporcu fıtığı yada nokta fıtığı, kasık bölgesinde hiçbir zaman tam olarak geçmeyen bir ağrıyla kendini gösteren özel bir durumdur. Sıklıkla profesyonel sporcuların yaşadığı bu sorun, en sık futbolcularda görülmekle birlikte, diğer branşlardaki sporcuları da ilgilendirmektedir. Normal günlük aktivite sırasında genellikle sporcuda bir sorun yoktur. Ancak bacaklarda gerginliğin arttırıldığı hareketlerde veya esneme sırasında kasık bölgesinde ağrı ortaya çıkmaktadır. Zaten sporcuların %5-10'unda kasık bölgesinde kronikleşmiş ağrı yakınması görülmektedir. Kasık bölgesinde yer alan oblik kaslarda aşırı zorlanmaya bağlı meydana gelen yırtıklar ağrıya sebep olabilir. Sporcularda normal bireylerde görülen fıtıklardan farklı olarak kasıkta gözle görülebilen bir şişlik mevcut değildir . Bu nedenle teşhisi güçlük arz etmektedir.
Sporcu fıtığında tanı nasıl konulmaktadır?
Sporcu fıtığında kesin tanı koymak zordur. Şikayetlerin değerlendirilmesi muayene çoğu zaman yetersiz kalmaktadır. Manyetik Rezonans (MR) ve yumuşak doku ultrasonu tanıya yardımcı olmaktadır. Ancak bu tetkiklerin sporcu fıtığına alışkın tecrübeli merkezlerde yapılması uygun olacaktır.
Sporcu fıtıklarının tedavisi nedir?
Yapılan tetkiklerden sonra eğer fıtık saptanmışsa tedavide kapalı yöntemle ameliyat önerilmektedir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken en önemli konu, kasıkta ağrı yapabilecek diğer faktörler (örneğin osteitispubis vb.) konusunda sporcunun yeterince bilgilendirilmesi olmalıdır. Ameliyat sonrasında fizyoterapiyle beraber antrenmanlara geçiş ve 6-9 hafta içinde iyileşme mümkün olabilmektedir.
Ameliyat sonrası iyileşme sürecinde neler yapılmaktadır?
Bunun için hastalara bazı önerilerle birlikte çeşitli programlar önerilebilmektedir.
Rehabilitasyon Programının Özeti
1. Hafta: İzometrik karın ve kalça hareketleri, her gün bir öncekinden 5 dakika daha fazla devam edebilen yürüme egzersizleri; merdiven egzersizleri,
2. Hafta: Aktif kalça egzersizleri, bisiklete binme egzersizleri;
3. Hafta: Esneklik çalışmaları, elastik bant ile kalça hareketleri, yatay ve oblik karın adale çalışmaları, jogging ve yüzme yapılabilir.
4. Hafta: Koşu, üst adale grupları için hafif ağırlıklarla çalışma egzersizleri;
5. Hafta: Süratli koşu, top ile hafif çalışma, şut atma çalışması, aşamalı olarak antrenmanlara dönüş;
6. Hafta: Tam antrenman ve maçlara dönüş
